Pilates herkes içindir.Bu sistemin kurucusu Joseph H. Pilates'inde bir erkek olduğu düşünülürse Pilates'i tabii ki de erkekler de yapabilir. İster genç, yaşlı, erkek veya kadın olun, ister uzun süredir egzersiz yapan veya egzersiz yapmaya yeni başlamış olun, Pilates vücudunuzu baştan aşağı değiştirecek, onu içten dışa doğru kuvvetlendirecektir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder